Detta 3-ingrediensproteinvita varma chokladrecept är för enkelt att inte dela. Jag gör det hela tiden, det är min go-to på kalla nätter!

Hög protein vit varm choklad
När jag längtar efter varm choklad är det vanligtvis vit varm choklad. En natt skapade jag denna enkla, proteinfyllda vita varm choklad medan jag försökte träffa mina proteinmål. Jag piskade upp den i mikrovågsugnen på ett infall, och det blev direkt min go-to på kalla nätter. Du kan också sjuda den på spisen. Det känns övergiven samtidigt som jag tillfredsställer både mina söta tand- och proteinmål i en mysig kopp! För mer festliga drycker, prova min Fryst varm choklad, Pumpa krydda latteoch Granatäpple Martini.

Vita varma chokladingredienser
Detta enkla vita varma chokladrecept kräver bara tre ingredienser för en varm, mysig behandling. Se receptkortet för exakta mätningar.
- Vanillaprotein Shake: Smaken på denna dryck kommer att bero på Vanilla Protein Shake du väljer, så välj en du älskar. Jag rekommenderar inte att du använder pulveriserat protein, eftersom det tenderar att vara för skit och inte kommer att smälta bra. Jag har testat flera flytande proteinskakningar och hittat det Fairlife Nutrition Plan Vanilla och Orgain Clean Protein Shake in vaniljbönor arbeta bäst.
- Vita chokladchips: Jag använder Lilys sockerfria vita chokladchips för att minska kolhydraterna, men alla märken kommer att fungera, inklusive att hugga en vit chokladkaka.
- Kryddor: Tillsätt en varm krydda, som kanel eller muskot, ovanpå.
- Valfria toppings: Gör den festlig genom att toppa din mugg med vita chokladchips, vita chokladspån, mini marshmallows, vispad grädde eller krossade godisrör.
Hur man gör vit varm choklad
Jag har inkluderat mikrovågsugn och stovetop -instruktioner. Rulla till botten för utskrivbara instruktioner.

- Att göra det på spisensjuda vaniljskakningen på medium-låg tills den är varm. Sänk värmen till låg och rör om de vita chokladchips tills de är smält.
- Att göra det i mikrovågsugnenHäll skakningen och chips i en mugg och mikrovågsugn tills den är varm och chokladen smälts.
- Att tjänatoppa med vispad grädde om så önskas och strö på muskot eller kanel.
Variationer
Lagring
Jag gör bara så mycket som jag ska dricka på en gång eftersom det är så enkelt att göra. Men om du har rester, kyl den i 2 dagar och värma upp den i mikrovågsugnen.

Fler protein-snacks du kommer att älska
Avkastning: 1 servering
Serveringsstorlek: 1 ¼ kopp
-
Att göra på kaminen: I en liten kruka, värm vaniljskakning över medium-låg, rör om ibland, tills den är varm men inte kokning, cirka 1 till 2 minuter. Sänk värmen till låg och rör om de vita chokladchips. Rör ständigt tills chokladen är helt smält och slät, 30 till 60 sekunder mer.
-
För att göra detta i mikrovågsugnenHäll skaka i en stor mikrovågsäker mugg med de vita chokladchips och mikrovågsugn 1 ½ minuter, rör om väl halvvägs tills den är uppvärmd och chokladen är smält och slät. Topp med vispad grädde, om du använder och strö med muskotnötter.
-
Häll i en stor mugg och toppa med vispad grädde, om du använder och strö på muskotnötter.
Senaste steg:
Behaga lämna ett betyg och kommentar Låt oss veta hur du gillade det här receptet! Detta hjälper vår verksamhet att frodas och fortsätta att tillhandahålla gratis recept av hög kvalitet åt dig.
*Smaken på denna dryck kommer att bero på Vanilla Protein Shake du väljer, så välj en du älskar. Jag rekommenderar inte att du använder pulveriserat protein här, eftersom det tenderar att vara för skit och inte kommer att smälta bra. Jag har testat flera flytande proteinskakningar och funnit att FairLife Nutrition Plan Vanilla och Orgain Clean Protein Shake i vaniljbönor fungerar bäst. För ett veganalternativ är Ripple Vanilla ett fantastiskt val.
Servering: 1 ¼ kopp, Kalorier: 279.5 kcal, Kolhydrater: 38 g, Protein: 15.5 g, Fett: 10.5 g, Mättat fett: 3.5 g, Kolesterol: 23 mg, Natrium: 243 mg, Fiber: 4 g, Socker: 12 g
Leave a Reply