Chia Watermelon Fresca är en uppfriskande sommardryck med vattenmelon och chiafrön.
Chia vattenmelon fresca
Om du någonsin har haft en Mama Chia -dryck och haft det, tror jag att du kommer att älska den här drinken! Chiafrön i denna uppfriskande vattenmelondryck ger en hälsosam dos av kraftfulla antioxidanter, omega-3, kostfibrer samt komplett protein, kalcium och magnesium. En annan chia -favorit hos mig är min Grönkål banan chia hampa supermat smoothie.
Så många människor delar pumparecept den här veckan, men det är på 80 -talet här i New York, och jag är fortfarande i förnekande att sommaren kommer att ta slut. Jag har gjort denna dryck hela sommaren och trodde att jag skulle dela den med dig idag – njut!
Avkastning: 1
Serveringsstorlek: 1 glas
-
Kombinera vattenmelon och vatten och puré tills den är jämn.
-
Rör i chiafrön och låt dem sitta i cirka 5 minuter.
-
Rör om igen och låt sitta så länge du vill. Ju mer det sitter, desto mer gelliknande blir frön.
-
Häll i ett glas över is och garnera med lime och kvist av mynta.
Senaste steg:
Behaga lämna ett betyg och kommentar Låt oss veta hur du gillade det här receptet! Detta hjälper vår verksamhet att frodas och fortsätta att tillhandahålla gratis recept av hög kvalitet åt dig.
Servering: 1 glas, Kalorier: 6 kcal, Kolhydrater: 22 g, Protein: 5 g, Fett: 6 g, Natrium: 5 mg, Fiber: 6 g, Socker: 15 g
Leave a Reply