Banansdatumsmoothie

Denna enkla banansdatum smoothie är gjord med en kombination av banan, datum, yoghurt, honung, is och kanel, gör en uppfriskande och välsmakande sammansättning.

Banansdatumsmoothie

En Banansdatumsmoothie är en naturligt söt, krämig och näringsrik dryck fylld med fiber, kalium och friska fetter. Den är gjord med yoghurt för tarmvänliga probiotika. Om du föredrar mejeridu kan använda mejerifri yoghurt och mjölkfri mjölk. Du kan lägga till en skopa proteinpulver för extra protein! För mer läckra recept med datum, prova dessa Chokladtäckta datum med jordnötssmör!

Hej, jag är Heather! Jag är dietist och grundaren av www.heatherkjones.com – En viktminskningsplats som fokuserar på läkning och hopp istället för dieter (UGH) och berövning (nej tack!). Jag är också skaparen av Må bättre äta bättre, Ett online -gruppcoachingprogram för kvinnor som kämpar med känslomässigt ätande, tvångsmässigt överätande eller kroppsbildsproblem.

Jag är stolt över att gästposten på Skinnytaste idag (tack, Gina!), Och jag är så hedrad att vara näringsexpert i den kommande Skinnytaste -kokboken. Gina hällde sitt generösa hjärta i den här vackra boken och jag vet att du kommer att älska den lika mycket som jag gör!

Så jag är ett stort fan av gröna smoothies, jag dricker faktiskt en Grönmonster Åtminstone några gånger i veckan. Men på en ny resa till Bali upptäckte jag en banansmoothie som bara blåste bort mig.

Den enkla kombinationen av banan, datum, yoghurt, honung, is och (överraskning!) Kanel gör en uppfriskande och välsmakande sammansättning, särskilt för att smutta på ångande dagar. Jag drack en av dessa läckra smoothies varje morgon innan jag gick till poolen eller cykling genom risfälten.

Här är till en hälsosam och lycklig sommar. Njuta!

Mer friska smoothie -recept: